LA PRIMAVERA LLEGO !!! Y CON ELLA MI CUMPLEAÑOS

Amigos que tal, yo super felíz por todo las cosas que están pasando en mi vida, empezare por contarles, QUE HOY amanecí super contento, sali a correr, un estado anímico único, mis pensamientos limpios y sostenible, les dire que amo mucho a LMSA, y me hace felíz saber que esta ahí, , amigos ya llega la primavera y con ello mi cumpleaños, este 30 de setiembre es mi cumpleaños vaya que rápido pasa el tiempo....
estoy pensando hacer algo para mis amigos más intimo en chosica en la casa de mi amigo, se que la pasaremos super hot jejejejeje. así que amigos ya tendremos sol y un clima excelente con rayos de sol para gozarlo, y podremos mostrar algo para el placer y gusto de todas y todos jejejejejeje.

bien que descanzen.

que DIOS los bendiga.

aTTe HECTOR

EL ARTE DE MENTIR-POLITEQUERIA BARATA

HOLA AMIGOS QUE TAL QUE NOVEDADES, BUENO, LES CUENTO AYER NO PUDE CREER lo que escuchaba y veia en la televisión, a una candidata a la alcaldía de Lima, decir algunas palabras que no es de acorde como se vienen suscitando la lucha por ganar la acaldía. mi concepto personal, porque esto es mi opinión personal, yo no creo en los políticos y nunca creeré, imaginense, que en la s entidades públicas, se jalonean por ser directos, o por tener un cargo público como funcionario, no porque quieran trabajar con ahínco y incansablemente por la comunidad o por el pueblo, sino por la marmaja, osea DINEROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO si ese mal necesario que nos gusta a todos ese asquerso y víl cochino dinero que compra conciencias, que compra dignidad, que compra todo, es por eso que todo esta podrido y corruptible, todos quieren ser políticos y hay que tener talento para poder adquirir el arte de mentir, como una vez alguien me dijo, si quieres ser millonario, poderoso y tener dinero siempre, metete a la política, jejejejeje y lo estoy pensando eh!, vamos a ver que pasará, ya se acercan las elecciones y hay que leer más acerca del plan de gobierno, porque recuerda que serán 3 años, la desición esta en tus manos, y ya eligistes a tu favorito porque yo votare por ....................................., por nadie.

que descanzen y que DIOS los bendiga.

aTTe HECTOR

LO QUE NUNCA DEBIO DARSE

Holas que tal como están, yo super felíz, pero apenado tambien y muy preocupado, claro recien me entere ayer casi en la madrugada, LMSA ustedes saben quien es verdad?, bueno me llamo en la noche de ayer 14 de setiembre, y la verdad me quede sorprendido casi le cuelgo el telefono, pero menos mal me hablo rápido y la verdad me quede soprendido y asustado, con cargo de conciencia, porque el lunes 13 de setiembre, supuestamente cumpliamos un mes más, ya que el día anterior la había llamado para ir a ver a su hermano que le habían operado, pero bueno nos se dio y me moleste, el domingo en la noche la llame y me dijo que estaba con sus amigos la Jc y claudia, que habían ido a ver ropa para su ahijado, y eso fue la última vez que hablamos, el lunes 13 le envie un msje de texto y no respondio, la llame al celu y estaba apagado, me moleste aún más, pero ya el martes me conto que había tomado un taxi y no se acuerda más, porque llego a su casa a eso de las 3 d ela mañana, totalmente ida, su hermana la recibio, vaya que inseguridad se vive cada día en Lima, le cortaron la nariz tiene una herida profunda, se puso a llorar por el fono y la verdad me saco de cuadros me senti tan mal, queria estar con ella, queria abrazarla, queria decirle que la amo, que la quiero, me senti muy culpable, porque lo que le había pasado, hablamos mucho, y me comprometi a prestarle dinero para que haga sus tramites respectivos de DNI, tarjetas de crédito, etc, y para que se compre su celular tactil, así que el jueves fuimos a comprar su fono, le preste el dinero, fuimos a cenar, la pasamos bien converzamos de todo, pero al menos ya estoy más tranquilo y super contento por ella. creo que nunca debio darse el que se terminará mi relación. pero así es la vida, y se que todo cambiara si tenemos que volver, que volvamos y sino, al menos quiero que este siempre bien.

que descanzen.

aTTe HECTOR

INCREIBLE!!! LADY GAGA SUPERANDO A MADONNA

Hola amigos que tal como están, espero que super bien en todo, hoy me levante tranquilo, relajado un poco triste aún por la ruptura de mi relación con LMSA, como un día dije de que vale mentir, porque a ningún lado te lleva, la extraño mucho, la quiero y la amo, ya hable con ella, la desición esta en sus manos, porque la desición debe darse espontaneamente y por voluntad, por mientras sigo haciendo lo mio, trabajar y en mis, miles de proyectos generando ingresos y distrayendome como debe ser, hoy desayune al go rico, almorce muy bien, me encontre con un compañero de trabajo que hacía tiempo no lo veía, vion a la oficina que por cierto ya termino su carrera, que bien por él, bueno fui a la contraloría a averiguar un curso que me interesa inscribirme, espero que tome ese curso lo necesito mucho, al menos todo me esta saliendo bien, fui un toque a saludar a un amigo y estaba un poco agripado, peor todo bien.Ustede recordaran de aquellos tiempo donde madonna era la reina del pop, como es el tiempo, todo cambia, todo evoluciona ya sea para bien o para mal, pero cambia, tal es así que esta vez fue dejada mucho atras en la entrega de los premios MTV donde la ovacionado y ganadora fue la juvenil cantante LADY GAGA.

LADY GAGA LE SACO EL RECORD A MADONNA
EN LOS MTV Video Music AwardsLady Gagasuperó a Madonna como la mujer más premiada en una entrega de los MTV Video Music Awards, al hacerse de ocho “moonman” durante la última edición de los premios, celebrada ayer en la ciudad de Los Ángeles.La “Reina del pop” había establecido un récord de seis estatuillas en 1998 y, de ese modo, se había apropiado de la marca. Sin embargo, la cantante de 24 años logró romper con todo lo establecido, volvió a elevar la vara y se llevó premios por las categorías mejor video femenino, mejor video pop, mejor coreografía, mejor dirección, mejor edición, mejor colaboración, mejor video dance y, el más importante, video del año.

bien por hoy eso es todo, y espero que tengan un bonito día, ire al cine.

aTTe HECTOR

ASI CUALQUIERA LLEGA LEJOS!

Hola amigos que tal, que novedades, espero que hayan amanecido super bien al igual que yo, ayer termino la feria gastronomica más grande del perú, fue todo un éxito MISTURA, vi en casi todos los programas de televisión el reportaje, el enlace en vivo, sobre el éxito y prometedor MISTURA que sin duda será un festival que perdurará en el tiempo, que bien por nuestro país y nuestra comida tan deliciosa que tenemos, claro sin dejar de homenajear nuestros insumos culinarios que gracias a los agricultores llevamos a nuestras comidas, PARA ARRIBA PERU.

Hoy debí cumplir un mes más de relación con LMSA, pero no será así, le mande un msm, a su movíl, solo se que la amo mucho, ojala piense mejor las cosas y vuelva ami, y sino es así solo la dejare ir, porque en el amor no se ruega, en el amor todo vale, cuando te aman, te perdonan, bien, estoy tranquilo avanzando mis cosas. sali a correr, tome desayuno en la oficina, leche con palta jejejeje, termine de hacer mi analisis, estuve navegando por internet, llego la hora del almuerzo y almorce mondonguito, con abundante agua y de postre una mazamorra morada. pero gracias a DIOS todo esta muy bien, solo con un poco de sueño, sali y fui al depa de soledad a ver unos maletines, tomamos lonche, con unas cachangas y de allí, salimos con luisa y yo a tomar nuestro carro a la av. Tingo María, y rumbo a nuestras casas y ver mis series favoritos sin novedad alguna, gracias a DIOS todo super bien.

No cabe duda que cuando uno quiere llegar lejos y alto, es muy difícil, pero no para aquellos que tienen algún conocido dentro del ambiente, ya sea político, artistico, etc., tal es el caso de Lucía, la nieta de 16 años de la diva de argentina, SUSANA GIMENEZ, algo así como lo es en nuestro país GISELA VALCARCEL; aqui les dejo un informe y saquen sus concluciones.

Las confesiones de la nieta de Susana Giménez

"Me encantaría ser famosa", confesó la adolescente en una entrevista con la revista Pronto

"Me encantaría ser famosa", admitió Lucía Celasco, la adolescente que con tan sólo 16 años y con el respaldo de una abuela como Susana Giménez, ya fue tapa de revistas sin siquiera haber incursionado en los medios. No obstante, según confesó a la revista Pronto, desde chica quiere ser modelo y le encantan las cámaras.
El nombre de Lucía adquirió notoriedad de súbito, cuando se la vinculó con el actor de Casi ángeles, Peter Lanzani. Desde entonces, es perseguida por los paparazzis casi tanto como su rubia abuela. "Somos sólo amigos", aclaró la joven.

Sobre Susana, Lucía no tardó en asegurar que es "la mejor". "Me llevo muy bien con ella, tenemos muchas cosas en común y siempre que tengo que contar algo, a ella es a la primera a la que se lo cuento", dijo.
Por su parte, la diva se mostró orgullosa en su programa de anoche. En su usual diálogo con el personaje de "la Abuela" de Gasalla, se ocupó de aclarar que su nieta no sale con Lanzani y dijo que "tiene otro novio". "Salió a mí", rió. La nieta de Su, en boca de todos. La nieta de Susana mostró su intimidad en Twitter / El boom de la nieta de Susana.

Susana Giménez: "Mi nieta es la persona que más se parece a mí"La hermosa Lucía pidió como regalo de cumpleaños un viaje a París con Kika, tal como llama a Susana para no decirle abuela. El viaje a Europa sella una unión especial entre Su y Lucía, la única que tiene acceso irrestricto al fabuloso vestidor de Susana. Además comparten sesiones de peluquería con Miguel Romano y un almuerzo juntas cada viernes.Una salida de chicas. Acá y en cualquier lugar del mundo, el concepto es el mismo. Para muchas mujeres alcanza con compartir una película en el cine, tomar algo o mirar vidrieras. Para Susana Giménez, no. La diva piensa todo en grande porque está en su naturaleza. La idea de viajar a París con Lucía comenzó allá por mitad de año, cuando le preguntó a la hija de su hija qué regalo quería para su cumpleaños. No era cualquier fecha: la nieta cumplía 15, y Susana quería agasajarla con un obsequio muy especial, el más especial de todos, incluso a riesgo de que el pedido fuera una millonaria megafi esta. Pero la chica la sorprendió con otra cosa. “Hagamos un viaje juntas, Kika, quiero que ese sea tu regalo.Vayamos a París”, dicen que le dijo a su abuela, quien se derritió sobre sus propios stilettos. La hija de Mercedes Sarrabayrouse (la única hija de la diva) es más que su nieta (y la primera, como ya dijimos) o sangre de su sangre.Es la persona de la familia con la que tiene más conexión, a pesar de los casi 50 años que las separan. ¿Viajar conmigo? Eso antes que irse a Disney o de shopping a las mejores tiendas de New York con sus amigas?”, pensó para sí Su, y otra vez creyó desarmarse de la emoción. Y además, el destino elegido. París no es precisamente el lugar que elegiría una teen aun sabiendo que no tendrá limitaciones para usar la tarjeta de crédito platinum de su abuela en cuanto local de ropa quiera entrar. No. París es para vivirla.Para ponerse un vestido Thierry Mugler, un sobre Louis Vuitton y unas gotas de Chanel Nº 5 para salir a caminar por Le Champs Elysses. Tomar el té en la confitería del Hotel Ritz, posar para un autorretrato en Montmartre o confesarse ese secreto tan bien guardado a orillas del Sena. A Susana se le vinieron todos estos pensamientos a la cabeza, y desde ese día comenzó a soñar con ese viaje, uno de los más especiales de su.

espero que hayan terminado super bien su día, y que descansen conmigo es hasta mañana DIOS mediante.

aTTe. HECTOR

fuente: lanacion.com

LA PROTECCION AMBIENTAL TAREA DE TODOS

Hola amigos que tal como están, hoy domingo 12 de setiembre, hace 9 años un día como ayer 11 de setiembre, la tragedia enluto al mundo con la destrucción de las torres gemelas, eso debe ser motivo de reflexión que no estamos libres de nada, tan solo imaginar que nuestros propios projimos son capaces de hacernos daño, imaginense que la propia naturaleza haga lo suyo, es por eso que desde aqui les pido que contribuyamos al cuidado de nuestra casa LA TIERRA, ese lugar que no, nos pide nada, solo que lo cuidemos, así como debemos cuidar el agua, hay miles de anunico, promociones donde te dicen que debes hacer para cuidar a nuestro planeta, solo siguelas y veras que el tiempo, el clima, y nuestros hijos nos los agradecerán.

Bien amigos hoy pensaba salir a correr, pero me gano la cama, dormi riquisimo, sali a tomar desayuno pero todo bien ayer LMSA me llamo charlamos, cene con la fresy, me quede hasta muy tarde en el internet haciendo mi chamba, pensando en miles de cosas, todo tranquilo con el favor de DIOS.

aTTe HECTOR

LO QUE SE PUEDE CURAR CON LA CELULA MADRE

Amigos que tal, como están.. leán esto les

interesará....

Quienes buscan una esperanza de curación en Internet porque acaban de recibir un diagnóstico grave suelen encontrarse con una variada oferta de terapias con células madre, presentadas como milagrosamente exitosas para grandes y chicos con cualquier enfermedad. Pero, ¿qué es lo que hoy se puede curar realmente con esas células capaces de regenerar tejidos?
Por ahora, mientras la investigación avanza en el mundo, sus aplicaciones clínicas sin riesgos para la salud están limitadas, fundamentalmente, al tratamiento de enfermedades de la sangre, como las leucemias, algunas anemias, los linfomas o las alteraciones congénitas del metabolismo.
"Y hay evidencias de los beneficios para el tratamiento de algunos problemas de la piel, como las quemaduras graves, y de la córnea. Pero para las enfermedades del cerebro, el corazón, el riñón, el páncreas, el hígado, los músculos, el pulmón y otros órganos, todavía no tenemos prueba alguna de que funcionará el trasplante de células madre en los seres humanos", precisó el doctor Lawrence Goldstein, miembro del Grupo de Trabajo sobre Tratamientos No Probados de la Sociedad Internacional de Investigación con Células Madre (Isscr, por sus siglas en inglés) y director del Programa de Células Madre de la Universidad de California en San Diego (UCSD).
Dado el aumento de clínicas y médicos que están ofreciendo vía Internet tratamientos universales para curar enfermedades graves y que no cuentan con respaldo científico, la Isscr decidió lanzar un sitio online en www.closerlookatstemcells.org para que la comunidad y los profesionales puedan acceder a información que cuenta con consenso científico internacional, una garantía necesaria hoy día para no quedar expuestos a los riesgos del uso no probado de estas células.
Además, se le puede pedir a la entidad que verifique si un tratamiento ofrecido en algún centro o por un médico está adecuadamente regulado.
"La información de enfermedades humanas que se obtiene de modelos animales sobre la utilidad de las células madre sólo está emergiendo. Por eso, es importante aclararle a la población que algunos de los experimentos que se realizan en animales con células humanas no son aplicables por completo en los seres humanos porque el rechazo inmunológico es muy distinto", agregó Goldstein, que participó del Simposio Dr. Luis Agote de Medicina Transfusional del Bicentenario, organizado por la Asociación Argentina de Hemoterapia e Inmunohematología (AAHI) y que finaliza hoy en esta ciudad.
E insistió: "Que algo funcione bien en un animal no es suficiente para ofrecérselo a los pacientes -dijo a LA NACION-. Hay terapias que se están comercializando y ni siquiera fueron probadas en animales. Durante todos estos años aprendimos que es mucho lo que desconocemos, por eso realizamos pruebas clínicas antes de lanzar las terapias al público".
En Francia, por ejemplo, en un ensayo bien diseñado para tratar a chicos con inmunodeficiencia combinada grave, o "niños de la burbuja", un equipo les extrajo células madre, las alteró genéticamente para curar la enfermedad y las reimplantó. Goldstein recordó que eso les curó la enfermedad a los chicos, pero "un cuarto de ellos desarrollaron leucemia, porque la alteración genética volvió a las células susceptibles de desarrollar ese cáncer de la sangre".
Y si en ese camino se pide dinero a cambio, hay que desconfiar. "En un ámbito formal de ensayo clínico, no es común que quien ofrece el tratamiento experimental lo cobre", advierte la Isscr en su sitio online .
Y en cuanto al uso de células madre de cordón umbilical, con las que se tratan las enfermedades de la sangre, los especialistas recomiendan la donación a bancos públicos, porque las posibilidades de que un hijo necesite alguna vez las propias van desde 1 en 1000 hasta 1 en 20.000, apuntó el doctor Fernando Pitossi, coordinador del Consorcio de Investigación en Células Madre de la Argentina. "Estadísticamente, eso sería tener cero posibilidad", indicó la doctora Ana del Pozo, directora del Banco Público de Sangre de Cordón en el hospital Garrahan y presidenta del simposio de la AAHI.
"Sí -confirmó Goldstein-, es un número muy pequeño. Y los dos motivos más importantes son que en muchos pacientes no se utilizan las células propias de cordón por el defecto genético que tendrían esas células, por lo que se necesita que sean de otro donante. La segunda es algo que no se sabe: la cantidad de células que se obtienen de un solo cordón umbilical alcanza sólo para tratar a un chico pequeño. Un adulto necesitaría las unidades de dos o tres cordones, es decir, de más de un bebe."
Finalmente, el experto norteamericano concluyó: "La Argentina tiene investigación sólida en el campo de las células madre que merece gran apoyo. La calidad de la comunidad científica es altísima, pero históricamente sin fondos suficientes. Y esto debe cambiar si se quiere competir exitosamente con el resto del mundo". LO QUE HAY QUE SABER
Existen distintas clases de células madre, cada una con objetivos propios.
Hay que tener cuidado con las clínicas que ofrecen tratamientos con células madre que se originan en una parte del cuerpo distinta de la que recibirá el tratamiento.
Un único tratamiento no dará resultado en múltiples enfermedades no relacionadas.
Hasta ahora existen muy pocos tratamientos con células madre ampliamente aceptados.
El solo hecho de que la gente diga que las células madre los ayudaron no significa que así sea.
El mero hecho de que las células madre provengan de nuestro cuerpo no significa que sean seguras.
Un tratamiento experimental que se comercializa no es sinónimo de ensayo clínico.
La oferta de tratamientos contra numerosas enfermedades mediante el uso de un único tipo de célula es un indicio importante de que esa clínica no puede ser creíble.
Lleva tiempo desarrollar nuevos tratamientos porque la ciencia, en sí, es un proceso largo y complejo.
Desconfíe de las afirmaciones que sostienen que las células madre sabrán, de algún modo, dónde ir y qué hacer para tratar una enfermedad específica.

lo mejor que uno puede hacer es informarse, todo depende de ti.

aTTe HECTOR

SI QUIERES QUE TU RELACION DURE POR SIEMPRE LEE ESTO !!! TE AYUDARA MUCHISIMO

Holas amigos que tal, hoy me levante muy temprano y la hora se me fue volando porque tuve muchas cosas que hacer, sali a correr, me duche, que por cierto se me malogre el calentador, sali apresurado a tomar mi carro, y llegue tarde a la oficina, luego pedi permiso fui a dejar algunas cosas en el restaurant de mi amiga faviola, luego me fui a hacer firmar un recibo al minsa, de allí fuia desayunar con mi tia, y regrese a la oficina, llego la hora del almuerzo sali con mis compañeros de trabajo a almorzar por el centro de Lima a comer un riquisimo sopa seca, es mi debilidad, pasamos por el parque de la exposición, y vi la multitud de gente haciendo filas para ingresar a MISTURA sobre la gastronomía del perú, llegue a la oficina con sueño hable con LMSA por fono, y la senti molesta, pero bueno, al menos contento estoy porque su hermano salio muy bien de la operación., bien solo estoy triste porque no se cuando se arreglará esto, pero la vida continua, amigos aqui les dejo una buena información para que mantenga su relación de pareja yo creo que uno debe ser tolerante, espero que le sea útil, y práctiquenlo.

¿Quieres saber qué causa la ruptura de muchas relaciones en el mundo?

Como autora de best-sellers y consejera emocional, puedo decirte en tres actos por qué sucede:

Primer Acto: Me lastimaste.
Segundo Acto: Como tu me lastimaste, yo te lastimé.
Tercer Acto: tú me lastimas más porque te acabo de lastimar, entonces yo te lastimo aún más. Después tú me lastimas otra vez, y yo te lastimo de nuevo. Otra vez tú me lastimas porque yo te acabo de lastimar, y yo te lastimó todavía más, etc.
El punto: es fácil portarse frío, humillante e insensible con alguien quien te ha dicho o hecho algo que tú percibes como frío, humillante o insensible.
Pero ése es el punto. Eso es lo más fácil de hacer.
Normalmente la mayoría de la gente no es mala como especie. Simplemente somos débiles.
Se requiere de esfuerzo para poder hablar de forma valiente, consciente, tierna y abierta sobre el dolor que sentimos, antes de que todo nos caiga encima negativamente.
Sí, se requiere de esfuerzo para tomar la vía difícil y poder expresar tus debilidades y tus preocupaciones con sencillez y cariño. Pero este esfuerzo vale la pena. Porque el amor y la conexión son tus verdaderas fuentes de felicidad. No el dinero, ni los zapatos, ni los autos deportivos, y definitivamente tampoco la satisfacción de sentirte bien acerca de alguien o algo. Aunque sé que esta última a veces nos hace sentir que en realidad somos felices, pero al final sólo nos trae más miseria que gloria.
La próxima vez que alguien a quien tú estimas te haga algo malo, haz un esfuerzo, sé valiente y mata a ese monstruo mientras que aún

Con esto en mente, aquí te doy algunas sugerencias de comunicación para que las recuerdes siempre:
1. Escoge el momento y el lugar adecuado.
¿Tienes por lo menos 30 minutos de tiempo sin interrupciones? ¿Estás en un lugar en donde tu pareja siente que él o ella puede hablar abiertamente y sin prejuicios? ¿Acaso estás en un restaurante ruidoso, en donde es difícil escuchar y necesitas gritar, incluso antes de que tu pareja te motive a hacerlo? Normalmente el mejor lugar para hablar es tu propia casa, a solas, en donde pueden sentarse y verse uno al otro, y a los ojos. Muchos psicólogos sugieren tomes de la mano a tu pareja mientras hablan. Esto ayuda a mantener una conexión cálida durante los momentos más difíciles de la conversación.
2. Antes de comenzar una conversación difícil, deja en claro con tu pareja que tu objetivo es sólo mejorar la relación.
Admite que reconoces que hablar de temas difíciles puede resultar incómodo, pero que prefieres tener una conversación difícil ahora, a tener una relación menos íntima, decadente y poco sincera después. Recuérdale a tu pareja cuánto lo/la valoras. Halaga algunas de sus cualidades que aprecies. En general, debes de estar 100% seguro/a de que tu pareja entienda completamente tu objetivo, y que crea que hablando incrementarán su amor, sin lastimarse, y antes de comenzar con la discusión.
3. Si estás disgustado/a con tu pareja por algo en específico, trata de no generalizarlo al decir “Siempre haces esto. Siempre haces aquello”.
Generalizar simplemente intensificará el estado emocional de tu pareja, pues es mucho más vago y poco creíble. Seamos honestos. Un “siempre” es en realidad algo muy poco probable. Los psicólogos están de acuerdo en limitar la plática al evento específico y reciente que los está molestando. Pues hacer ofensas sobre situaciones pasadas es evidencia inadmisible.
4. Sé consciente y trata de empezar la mayoría de tus frases con “Yo”.
Del mismo modo, trata de no empezar las frases con “Tú”.
La meta: sé dueño/a de tus sentimientos. No deshonres a tu pareja. Por ejemplo, trata de decir algo como: “Siento que ayer me estabas ignorando, y esto me ha dolido. Realmente necesitaba tu cariño después de que mi propuesta fue rechazada en la oficina”, en lugar de: “Eres frío/a, desalmado/a, y nunca me ofreces ni un poco de apoyo”.
5. Crea un beneficio obvio para hablar.
Planea algo para que tú y tu pareja quieran hablar de nuevo. En otras palabras, asegúrate de terminar la conversación enlistando conscientemente todas las cosas positivas que han aprendido gracias a la plática. Haz una lista específica de todas las nuevas acciones que ambos intentarán llevar a cabo para mantener la relación tan fuerte y cariñosa como sea posible.
¡Ah...y aquí es cuando la maravillosa recompensa de “sexo de reconciliación” debe de entrar! De esta forma, al terminar con una nota “positiva y gratificante”, la próxima vez que surja una conversación difícil asociarás esto con hablar de cosas positivas como: ¡“Hacer el amor, y no la guerra”!

Y que les parecio, bueno a vivir y luchar.

que DIOS los bendiga

aTTe HECTOR

LA VIDA MODERNA PUEDE INFLUYE EN LA VIDA SEXUAL DE LAS PERSONAS

Amigos que tal, como amanecieron espero que MUY bien, yo super bien solo un poco cansado, ayer 07-09-2010 fue cumple de mi hermano cay, gracias a DIOS todo muy bien, la pasamos bien, me siento muy contento con respecto a mi familia que todo esta saliendo bien, gracias a DIOS todo estamos muy bien de salud, aqui les dejo un informe de lo que nos mantiene vivos y conservar la especie humana.

Demasiado cansados para tener sexo
¿Pérdida de deseo o sueño? Hoy, el estrés gobierna el mundo y se mete en la cama de hasta quienes creen tener "todo bajo control".

Muchos hombres y mujeres creen "haber perdido el deseo y la pasión", cuando en realidad lo que tienen es sueño. No duermen o duermen sin descansar por vivir obsesionados, sobreexigidos, presos del consumo o víctimas de la insatisfacción.
Así es como muchos van por la vida sospechando que sus parejas -o creyendo que ellos mismos- se han convertido en asexuados, deserotizados, menopáusicos o andropáusicos precoces, y otras tantas patologías sexuales que se resolverían, simplemente, con bajar los niveles de estrés y recuperar espacios destinados y tan necesarios para el descanso y el placer. El sueño es un reparador primordial de la energía física y psíquica.
Un reciente estudio realizado por la Fundación Nacional del Sueño revela que 1 de cada 4 norteamericanos dicen estar "demasiado cansados para tener sexo". Esta falta de sueño, tal como revela el informe, publicado por New York Times , también los inhabilita para cumplir con otras funciones familiares y laborales; pero sorprenden la cantidad de respuestas del cuestionario que relacionan directamente el sexo con el cansancio.
¿Acaso el sexo perdió protagonismo en la vida moderna?, ¿ya no tiene prioridad?, ¿cuál es nuestra escala de deseos hoy día?.
Si bien "esta noche, no; estoy cansada" suele ser una excusa muy femenina, el estrés y las exigencias de estos tiempos hicieron que los hombres disminuyeran también las rutinas sexuales. La diferencia está en que ellos, por temor a ver cuestionada su potencia y virilidad, no se animan a decirlo. Simplemente, evitan la situación; caen dormidos en el sillón, se evaden con más trabajo, la PC u otras tareas que llevan a la casa, usan como escudo silencioso a los chicos, el perro, el programa favorito en la televisión, etc.
Este fenómeno de "menos sexo por estrés o falta de descanso" no sólo es tema de preocupación o consulta de los americanos. Estudios previos demostraron que el 68% de los argentinos tienen importantes dificultades dormir.
Bruxismo, apneas de sueño, elevado consumo de cafeína y ansiolíticos, sobredosis de televisión y tecnología, exceso de trabajo, preocupaciones reales (y otras sin filtro) son, en escala y acorde a la realidad de cada quién, algunos de los tantos síntomas cotidianos de quienes hoy no logran descansar (de "tener sexo" ni hablamos, ¿no?).
Lo que se quiere y lo que se puede
Es comprensible que hoy muchos tengan otras prioridades antes que entregarse al placer. Pero, lo aconsejable en estos casos, es que estén al tanto y, de ser posible, convencidos de la decisión que han tomado. Si es a conciencia, adelante. Cada uno es dueño de su vida.
Pero para los que se preguntan "¿a dónde fue a parar mi vida sexual?", es bueno saber que siempre -o casi siempre- se está a tiempo de volver a las pistas. ¿Cómo?:
- Darse cuenta sobre los motivos reales por los cuales no están descansando bien (siempre hay quien puede brindar ayuda, ya sea porque se perdió el deseo por culpa del estrés o por otros motivos)
- Consultar a un psicoterapeuta y/o médico experto en trastornos de sueño (más allá de no poder disfrutar del sexo, la falta de descanso nos inhabilita y desajusta en la mayoría de los aspectos de la vida cotidiana)
- Seguir los consejos del profesional para recuperar los circuitos de sueño y vigilia
Cómo dormir mejor
Una buena higiene del sueño incluye ordenar los horarios, evitar las comidas pesadas, el exceso de café y alcohol y generar un reposo productivo.
Hay ocho reglas básicas que recomienda el Club del Sueño de la Argentina:
1) A la hora de dormir, hacerlo solamente en la habitación que se tiene destinada para ello
2) Evitar comer, leer, mirar televisión y trabajar en el dormitorio
3) Establecer una cantidad regular de horas para permanecer en la cama durante la noche y levantarse a la misma hora
4) No es útil acostarse mucho antes de lo habitual para recuperar el sueño perdido
5) Tratar de no dormir la siesta o no dormir más de 20-30 minutos, porque es el tiempo adecuado para reponerse y no interferir al sueño nocturno
6) Observar periódicamente las condiciones del colchón, de modo de garantizar bienestar a la hora de ir a dormir
7) Efectuar caminatas diarias, preferentemente en los extremos del día y siempre que haya luz diurna: después del desayuno o antes de la cena.
8) Acordarse de uno mismo y tratar de estar alerta durante el día. Ocuparse lo más pacíficamente posible de lo que sucede durante las horas de vigilia, ya que es un modo de alcanzar a la noche un buen dormir.

Bueno amigos espero que tomen en cuenta algunos tips, para mejorar su calidad de vida, que descanzen y que DIOS los bendiga.

aTTe HECTOR